はつらつ教養大学　2022/05/18




今年度のはつらつ教養大学


本日は開講式を兼ねて第1回


開講式


主催者の・・・


挨拶


今年度は59回めという


世話人の挨拶


よろしくお願いします


今日は・・・


シニア向けのヨガ


よろしく
















靴下を脱いで・・・


汚い足ですが・・・


指を離したりひねったり


思い切り手を・・・


呼吸が大事






足を突き出す


今まで使ったことの無い筋肉をひねったままで呼吸を・・・




初めてのヨガみたいな・・・


ありがとう・・・


ございました


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