必修講座 生涯現役のおもしろ健康学
講師 森谷敏夫 先生
「おもしろ」って？
京都大学大学院教授、アメリカで博士号、ＮＡＳＡでも指導・・・・。スゲェ！。
どんな講義なのか・・・
まず、ご高齢のみなさん。とにかく、医療のお世話にならず、元気で生きてください。
日本の予算の１／３は医療費です。
ものすごくタメになります。以降、動画はしっかり見てください。
↓
心臓鍛えな、あかんでぇ。
ＮＡＳＡでの最新の研究成果。
そして、糖尿病がもっとも怖い！
先生の生まれた昭和２５年から糖尿病は５０倍になった。
演壇狭しと走る先生。
糖尿病は筋肉のナマクラ病。脳の栄養は糖だけ。米を食べよ！
高齢でもがんばる人たち。
内臓脂肪が病気の元凶。太らないように。
美人薄命は昔のこと、今は肥満薄命。
分かりますか？。
どっちがいい？。５９歳のこの体。どこも悪く無い。悪いのは口だけや。
| 糖尿病は全ての病気の元凶。認知症、ガン、心臓病、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧、高脂血症・・・。昔の方が多く食べていたのに、肥満は無かった。運動不足が最も問題。 |
笑うことは血圧にも血糖にもいいよ。
アメリカのエライ先生を祇園に連れてったんだって。
やっぱり、それなりの人は走ってはる。
大統領は走るのも仕事。
吉本でもこれだけ笑わす芸人さんは少ないよ。
代表のお礼もまた楽しく爆笑。
京都大学応用生理学研究室のホームページ
今日の弁当は色つきごはんで。
